Blog de

Alfredo Esponda

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El Poder de las Habilidades Blandas Mar 09, 2023

 

En diciembre de 2021 se produjo una gran sorpresa. El Club de Futbol Atlas ganó el torneo y resultó campeón. Durante 70 años “a lo Atlas” signifi...

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La Obligación Primaria de Todo Jefe Mar 09, 2023

 

Un jefe que se queja de un subordinado se está haciendo harakiri. Un jefe que se lamenta de un colaborador está exponiendo su propia ineptitud. U...

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Querer Ser el Mejor Parte III Mar 09, 2023

 

 

Nos guía la frase de Vince Lombardi: Ganar no es lo único, querer ganar sí lo es. Nos sirve de impulso también la frase del campeón del automo...

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Querer Ser el Mejor Parte II Mar 09, 2023

 

¿Dónde quedaron tus sueños juveniles? ¿Por qué los abandonaste? ¿Qué fue lo que te impidió convertirlos en realidad? A los 18 años, cuando termin...

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Querer Ser el Mejor Parte I Mar 09, 2023

 

Disfrutamos en grande las deliciosas reproducciones logradas por quienes se han convertido en los mejores en su campo. Escuchar Nessum Dorma con ...

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Técnica 10 del Programa para Incrementar la Felicidad: Punto Final Mar 09, 2023

Foto: Wirestock - Freepik.com. Panoramic view of the Roys Peak in New Zealand with low mountains in the distance under cloudscape. https://www.freep...
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Técnica 9 del Programa para Incrementar la Felicidad: Evitar la Fantasía Mar 09, 2023

 

 

Es frecuente encontrar la siguiente cita: “Los economistas se pasan la mitad de su vida prediciendo lo que va a suceder y la otra mitad de su ...

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Técnica 8 del Programa para Incrementar la Felicidad: Controles su Actitud Mar 09, 2023

 

Después de seis desesperantes años sufriendo una gastritis incómoda y molesta pasé a arrojar sangre, como señal clara de una úlcera reventada. Fu...

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Técnica 7 del Programa para Incrementar la Felicidad: La Base Estable Parte II Mar 09, 2023

 

En la técnica 6 desarrollamos tres valores: Sabiduría y conocimiento, Valor, Humanidad y Amor. Ahora veremos los restantes tres valores: Justicia...

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Técnica 6 del Programa para Incrementar la Felicidad: La Base Estable Parte I Mar 09, 2023

 

En su libro La Auténtica Felicidad, Martin Seligman sostiene que la manera de lograr una felicidad auténtica es apegándose a valores. Un grupo de...

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Técnica 5 del Programa para Incrementar la Felicidad: Ser Resiliente Mar 09, 2023

 

Hace unos meses acompañé a una de mis cuñadas al FUCAM (Fundación para el cáncer de mama). Allí le confirmaron el diagnóstico de que padecía esa ...

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Técnica 4 del Programa para Incrementar la Felicidad: Practica la Gratitud Mar 09, 2023

 

Desde que somos pequeños se nos educa para que seamos agradecidos y amables, de modo que debemos entender la importancia de esta práctica para qu...

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